3 fenomenalna pokreta za neuništiva leđa

Želite zgusnute mišiće na leđima, besprekorno formirane i raspoređene kao na antičkim statuama? Nema problema!

Sklek vs. benč pres:Kako su postali jednaki rivali?

Ne treba vam teška šipka kako biste ozbiljno izgradili mišiće gornjeg dela tela i istrenirali mišiće od glave do pete

ZLU NE TREBALO: Besplatni trening SAMOODBRANE za žene!

Povodom 8. marta - Dana žena, Centar za obuku KMG poziva sve dame da prisustvuju seminaru posvećenom samoodbrani žena …

Trening za 7 minuta?

Nemate vremena da odradite trening ili vam je to samo jedan od izgovora?

Najbolji kućni trening za izgradnju jezgra i trbušnjaka

Nemate vremena za teretanu? Nemate novca za skupocene sprave? Ne brinite! Sve što vam treba je komad nameštaja.

5 vežbi za veće mišiće listova

Vrhunac fenomenalno izgrađenih mišića nogu su moćni listovi! Evo kako da dođete do njih.